（公式）konditionspace 効率的低酸素トレーニング&コンディショニングジム

〜kondition spaceを知る〜

低酸素ルーム（予約制）

通常の空気の酸素濃度（約21%）よりも低い酸素濃度（約15%）に設定されている空間です。（富士山の5合目相当、標高約2,500m）
常圧室（通常の空間と同じ気圧）となるため、耳の不快感、頭痛等の体調への影響を抑えた設計となり、運動に集中できる環境となります。
低酸素トレーニング中は、トレーナーが常駐するセミパーソナル制となり、歩き方や走り方の指導はもちろん、体調やサチュレーションの管理も行いますので、状態を確認しながら無理せずトレーニングしていただけます。

高酸素ルーム（予約制）

通常の空気の酸素濃度よりも高い濃度に設定されている空間です。こちらも常圧室となるため、耳の不快感や頭痛等の体調への影響を抑えた設計で、リラックスしてリカバリー（回復）に集中できる環境となります。
ストレッチなどができるアクティブレスト対応スペースとなっておりますので、大会や試合後、日頃の疲労回復にご活用いただける、感覚を整えやすい空間を提供しております。

ENCOMPASS　

ストレングス＆ピラティスマシン
てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷に行うエクササイズマシンです。
このマシン1台で、ストレングストレーニングだけではなくピラティスのエクササイズもできるトレーニングバリエーションが豊富なトレーニングマシンです。
全身のローカル筋（インナーマッスル）とグローバル筋（アウターマッスル）の両方をトレーニングでき、一般的な筋力トレーニングから各スポーツ競技に即したパフォーマンスアップ、高齢者などのリハビリテーションに至るまであらゆるニーズに対する汎用性、そして各目的に対する最大限の効果性、効率性を擁するマシン、それがENCOMPASSです。※1
※1
TOTAL GYM、ENCOMPASS商品紹介ページ引用；https://totalgym.jp/product/encompass/


その日のコンディションに合わせて

     調整できるトレーニング環境

コンディション調整が可能なマシンやアイテムがそろっているkondition spaceでは、日々の体調の変化に応じて、スポーツ現場経験が豊富なチーフトレーナーのもと、親切・丁寧に皆様のトレーニングをサポートいたします。
常にトレーナーが常駐しているので、何をしたらいいかわからない状況になりやすい運動初心者の方でも、きちんと対応できる環境を提供しております。
脳神経系や神経筋系、関節の機能へのアプローチを通して、ヒト本来のポテンシャルを引き出すお手伝いをさせていただきます。
日頃の違和感や、動作の悩み、身体パフォーマンスの変化など、お客様の様々なニーズにお応えできる環境を味わってみませんか？
新しく生まれ変わる瞬間を共に。
笑顔で輝ける時間を一瞬でも長く。
全力でサポートさせていただきます。




※効果には個人差があります。
※効果は体感を含む内容です。
※疾患をお持ちの方・妊娠中の方は、事前に医師にご相談の上ご利用ください。
※身体の不調・痛みがある場合は、医療機関への受診を優先されることをお勧めします。
※低酸素環境でのトレーニングが初めての方は、事前にスタッフへご相談ください。
※当ジムのサービスは医療行為ではありません。